Tidak Percaya Diri dengan Tumit Pecah-pecah? Lakukan Hal ini

Bagikan ke :

SMJTimes.com – Pada dasarnya telapak kaki tidak memiliki kelenjar keringat. Hal ini menyebabkan kulit kaki lebih rentan mengelupas dan kapalan. Masalah kulit yang sering terjadi pada banyak orang adalah pecah-pecah. Kondisi ini disebabkan oleh kulit kering yang mengelupas di atas tumit kaki.

Bila dibiarkan, kulit di sekitar kaki termasuk tumit akan menebal dan menjadi kering, atau bisa disebut sebagai kalus. Normalnya saat kamu berjalan, bantalan lemak normal yang mendasari kulit akan mendistribusikan tekanan secara merata. Namun, ketika kulit terlalu kering dan tebal, tumit kaki akan menjadi terkelupas dan pecah-pecah.

Jika pecahannya dalam, akan menimbulkan rasa sakit saat berdiri. Bahkan, kulit kaki yang mengelupas juga bisa menyebabkan selulit. Agar hal ini tidak terjadi berlarut-larut, ada berbagai cara untuk mengobati kaki pecah-pecah.

Gunakan pelembap dan kaus kaki

Salah satu cara mengatasi kulit kaki yang pecah-pecah adalah memakai produk pelembap. Hal ini sudah seharusnya dilakukan sejak dulu untuk menghindari kulit kaki yang mengelupas.

Usahakan untuk mencari krim pelembap yang kental dan dengan kandungan seperti, shea butter, gel lidah buaya, atau petroleum jelly. Kamu hanya perlu mengoleskan kaki dengan pelembap, setiap malam sebelum tidur.

Bila memungkinkan, cobalah bungkus dengan kaus kaki agar pelembap terserap semalaman. Selain itu, gunakan pelembap segera setelah mandi untuk hasil penyerapan yang terbaik.

Gosok kaki dengan batu apung

Selain mengoleskan pelembap, cara lain mengatasi kaki yang pecah-pecah adalah menggosokkannya dengan batu apung. Batu apung memang sudah dikenal sejak lama dapat menghaluskan kulit kaki yang kasar akibat kapalan.

Meski begitu, cara ini tidak disarankan bagi penyandang diabetes atau penyakit neuropati lainnya. Pasalnya, batu apung dapat melukai kulit kaki dan berisiko menyebabkan infeksi. Alih-alih memanfaatkan batu apung, konsultasikan dengan dokter spesialis kulit atau kaki untuk mengangkat sel kulit mati dengan perawatan yang sesuai.

Oleskan senyawa keratolitik

Jika kulit kaki terasa tebal hingga mengelupas, mengoleskan keratolitik ternyata dapat membantu menghaluskan permukaan kulit pada area tersebut. Keratolitik adalah zat yang dapat menipiskan kulit yang menebal.

Membuat lapisan kulit terluar mengendur dan membantu mengangkat sel kulit mati. Dengan begitu, kelembapan kulit pun terjaga. Umumnya, produk yang mengandung keratolitik dan humektan dianggap paling berguna. Pasalnya, keduanya bersifat melembapkan sekaligus mengatasi kulit kering dan pecah-pecah.

Pijat dengan minyak

Pengobatan terbaik untuk tumit kaki yang pecah pecah adalah dengan menjaga kelembapan yang dibutuhkan oleh kaki, sebanyak dan secepat mungkin. Meski begitu, tidak semua pelembap bekerja sama baiknya.

Nah, salah satu ‘salep’ untuk kaki yang pecah-pecah adalah minyak. Minyak cenderung bekerja lebih baik daripada losion karena lebih cepat menyerap ke dalam kulit. Minyak dapat membantu melembapkan, sedangkan pijatan merangsang sirkulasi agar mempercepat penyembuhan kulit yang mengelupas.

Pakai lulur oatmeal

Oatmeal telah digunakan sejak lama sebagai cara mengatasi iritasi dan peradangan kulit. Oatmeal mengandung polisakarida yang mengikat air dan hidrokoloid yang dapat menahan kelembapan kulit.

Selain itu, lemak pada oatmeal juga menambah aktivitas emolien, yang dapat meredakan gatal pada kulit kering. Cukup campurkan 1 sdm oats kering dan 1 sdm minyak zaitun atau minyak almond, aduk minyak zaitun dan oats hingga membentuk pasta, kemudian lumuri kaki yang dengan lulur oatmeal, dan diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan bersih.

Tumit kaki yang pecah-pecah sebenarnya bisa diatasi secara mudah di rumah hanya dengan pelembap dan produk untuk menghaluskan kulit. Selain itu, kamu perlu merawat kulit terutama kaki dan minum air putih untuk menjaga kelembapan dari dalam.(*)

Baca juga: