SMJTimes.com – Sikap positif membimbing Anda pada kesuksesan hubungan sosial, baik dengan teman, keluarga, pasangan, juga rekan kerja. Dengan menerapkan sikap-sikap positif ini, Anda dapat meningkatkan citra dan reputasi Anda, sehingga memudahkan dalam memotivasi orang lain dan mencapai tujuan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini cara-cara untuk memiliki dan menjaga sikap positif dalam kehidupan Anda.
Merasa selalu bersyukur
Mulailah dengan mengubah pola pikir Anda dengan menulis jurnal rasa syukur. Siapkan sebuah buku catatan untuk mencatat semua hal baik dalam hidup. Di penghujung hari, tuliskan lima hal yang patut disyukuri, sekecil apapun itu untuk fokus pada hal-hal baik dalam hidup. Berfokus pada hal-hal baik dibandingkan hal buruk akan memudahkan Anda untuk tetap bersikap positif.
Lebih banyak melakukan pekerjaan
Untuk menjaga sikap positif Anda, cobalah untuk melakukan lebih banyak pekerjaan positif setiap hari. Pikirkan bahwa Anda yakin bahwa hari ini bisa lebih baik dari hari kemarin. Tetap aktif membuat Anda berfokus dengan hal-hal yang harus diselesaikan, dibandingkan dengan hal-hal yang membuat Anda gagal di hari kemarin.
Berikan afirmasi positif
Afirmasi positif merupakan perkataan-perkataan yang Anda ungkapkan pada diri sendiri untuk memunculkan keyakinan yang positif terhadap diri sendiri. Perkataan positif yang Anda berikan pada diri sendiri setiap hari, sedikit banyak akan mengembangkan pola pikir dan perilaku menjadi positif.
Berkumpul dengan orang baik
Pertemanan di sekitar Anda juga dapat berdampak pada sikap Anda. Anda mungkin meniru perilaku orang-orang yang paling sering bersama Anda. Jika Anda ingin mempertahankan sikap positif, berkumpulkan dengan orang-orang yang positif pula. Habiskan waktu sebanyak-banyaknya bersama rekan kerja yang senang bekerja dan menghadapi rintangan dengan tenang.
Berusaha membuat orang lain merasa bahagia
Salah satu cara mempertahankan sikap positif adalah dengan membuat orang lain bahagia. Cobalah melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain setiap hari. Ini bukan berarti Anda seperti people pleaser, namun berikan energi positif Anda untuk orang lain yang sedang mengalami kesulitan. Simpati kepada teman yang sedang mengalami masalah, atau hubungi anggota keluarga yang sudah lama tidak Anda ajak bicara. (*)
Komentar