oleh

Jangan Lakukan 5 Kesalahan ini saat Menstruasi

SMJTimes.com – Menjaga kebersihan vagina sangat penting saat menstruasi. Pasalnya, perkembangan bakteri meningkat dari hari biasanya di masa menstruasi.

Menjaga organ vital ini tetap bersih diperlukan sebagai upaya menjaga kesehatan organ reproduksi. Namun, beberapa Tindakan yang dilakukan malah justru dapat mengganggu kesehatan organ reproduksi.

Berikut ini beberapa kesalahan yang kerapkali dilakukan beberapa perempuan saat menstruasi mengutip Kumparan, Kamis (19/8/2021).

  1. Membasuh vagina dengan arah yang salah

Membasuh vagina dengan arah yang salah merupakan hal yang paling sering terjadi. Idealnya, membasuh vagina harus dari arah depan ke arah belakang.

Hal ini perlu diterapkan agar kuman atau kotoran yang ada pada anus tidak berpindah ke vagina atau saluran kemih. Jika kamu membasuh vagina dengan arah yang salah maka akan menyebabkan infeksi pada vagina.

  1. Membasuh vagina hingga ke dalam
Baca Juga :   Meningkatkan Bakteri Baik, Berikut Makanan dan Minuman Fermentasi

Membasuh vagina cukup pada area luar saja, tidak perlu hingga ke dalam area vagina untuk membersihkan darah menstruasi. Pada umumnya, selama 7 hari darah menstruasi akan keluar dan bersih dengan sendirinya.

Memasukkan jari atau vaginal douche untuk membersihkan vagina hingga ke dalam akan merubah ph vagina. Sedikit saja ph normal vagina bergeser, maka akan mengganggu keseimbangan flora normal yang akan menyebabkan vagina rentan mengalami infeksi.

  1. Menggunakan pembalut yang kurang tepat

Pembalut dengan berbagai macam aroma dan pewarna sangat tidak dianjurkan untuk digunakan secara rutin. Jika pembalut mengandung aroma dan pewarna maka semakin banyak pula bahan kimia yang digunakan.

Jika kamu menggunakan pembalut yang kurang tepat terus menerus selama menstruasi, maka akan menyebabkan efek jangka panjang mulai dari iritasi hingga inflamasi.

  1. Jarang mengganti pembalut
Baca Juga :   5 Penyebab Merasa Haus Terus-Menerus

Normalnya, pembalut perlu diganti setiap 4 hingga 6 jam sekali, jangan menunggu hingga pembalut penuh. Pembalut yang digunakan lebih dari 4 hingga 6 jam bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri lebih banyak yang menyebabkan risiko infeksi meningkat.

Namun, kamu tidak perlu mengganti pembalut setiap 4 hingga 6 jam pada waktu istirahat di malam hari. Hal ini karena pada saat kamu tidur, fungsi tubuh melambat dan intensitas pendarahan juga berkurang.

  1. Salah memilih produk kewanitaan

Menggunakan produk kewanitaan yang kurang tepat akan menyebabkan vaginitis seperti, timbulnya gatal, kemerahan, dan keputihan. Saat menstruasi, area kewanitaan memang kurang nyaman, apalagi jika berkeringat dan bercampur dengan darah menstruasi sehingga bakteri jahat akan lebih aktif berkembang biak. (*)

Baca Juga :   5 Jenis Makanan Bisa Lemahkan Imunitas Tubuh

Komentar

News Feed