Menurut Cleveland Clinic, B9 (folat) dapat meningkatkan kesehatan hati, kulit, dan rambut, serta membantu menjaga sistem saraf. Sementara itu, vitamin B6 merupakan nutrisi yang baik bagi otak yang memainkan fungsi kognitif manusia.
Demikian beberapa manfaat konsumsi jagung. (*)
Komentar