oleh

6 Tanda Obesitas, Mudah Lelah hingga Susah Tidur

SMJTimes.com – Obesitas merupakan kelebihan lemak tidak sehat pada tubuh yang bisa menimbulkan berbagai macam risiko penyakit. Pasalnya, kegemukan kerapkali menyebabkan penyakit kronis serius yang serius seperti stoke, diabetes tipe 2, dan jantung.

Kenali tanda obesitas, berikut ini ciri-ciri kamu sudah obesitas.

  1. Pakaian atau celana menjadi sempit

Jika pakaian kita merasa sempit dan sesak itu menjadi salah satu pertanda tubuh kita bertambah besar.

Daripada membeli pakaian baru, sebaiknya pergilah ke dokter untuk melakukan pemeriksaan terkait obesitas.

  1. Kaki membengkak

Peningkatan berat badan dapat memberi tekanan pada sistem vena yang membawa darah ke seluruh tubuh. Misalnya, dari kaki kembali ke jantung.

Baca Juga :   Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan

Obesitas dapat menyebabkan pembuluh darah tersebut berhenti bekerja dengan baik dan menyebabkan pembengkakan pada kaki.

Orang-orang yang mengalami obesitas cenderung memiliki varises atau gumpalan darah.

  1. Kesulitan bernapas

Timbunan lemak yang dirasakan para penderita obesitas dapat memicu sesak napas. Bahkan, saat berbaring tak bisa bernapas dengan benar.

Pada beberapa orang yang memiliki jumlah lemak dada atau perut yang sangat besar, diafragma mereka tidak bisa bergerak bebas dan akan kesulitan bernapas.

  1. Kelelahan

Obesitas juga dapat mengembangkan sleep apnea, di mana kelebihan lemak menghalangi pernapasan orang-orang saat tidur.

Orang-orang yang mengalami obesitas tidak benar-benar mendapatkan kualitas tidur yang baik, sehingga menyebabkan kelelahan di siang hari.

  1. Sakit kepala

Sakit kepala bisa dipengaruhi oleh berat badan salah satunya dengan obesitas.

Baca Juga :   Meningkatkan Bakteri Baik, Berikut Makanan dan Minuman Fermentasi

Obesitas juga dapat menimbulkan suatu kondisi yang disebut dengan hipertensi intrakranial jinak, di mana tekanan meningkat pada otak dan menyebabkan rasa sakit di kepala yang sama dengan tumor otak.

  1. Depresi

Menurut sejumlah penelitian obesitas membawa peningkatan risiko depresi yang lebih tinggi.

Depresi ini biasanya disebabkan karena kegagalan orang-orang obesitas untuk menurunkan berat badan.

Alhasil, mereka kembali pada kebiasaan hidup yang tidak sehat dan menambah berat badan. Lalu hal ini seperti lingkaran setan yang akan memperburuk depresi.

Komentar

News Feed