SMJTimes.com – Stress dan tekanan emosional tak jarang membuat seseorang menangis. Jika menangis terlalau lama dapat membuat mata sembab. Namun, kamu tidak perlu khawatir. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan mata sembap.
Ketika menangis, cairan berkumpul di jaringan sekitar mata dan kelopak mata. Hal ini yang me jadi sebab menangis terlalu lama menyebabkan mata menjadi bengkak. Hal lain, Ketika menangis terlalu lama dapat membuat seseorang susah tidur sehingga mengalami mata panda.
Baca juga: Bekas Jerawat Menganggu? Lakukan Perawatan Alami ini
Tips Menghilangkan Mata Sembap Setelah Menangis
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan mata sembap setelah menangis sebagai berikut:
-
Kompres dingin
Jika kamu ingin meredakan mata sembap dengan cepat, dapat mengompres dingin area sekitar mata. Kompres dingin bertujuan untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi.
Baca juga: Tips Menebalkan Alis dengan Bahan Alami
Caranya, gunakan waslap atau handuk kecil yang telah dibasahi dengan air dingin, kemudian letakkan waslap dingin tersebut di bagian sekitar mata yang bengkak selama beberapa menit. Biasanya mata sembap akan mereda setelah beberapa saat diberi kompres dingin.
-
Kompres dengan kantong teh
Selain menggunakan waslap dingin, kamu dapat mengatasi mata sembap dengan kompres kantung teh. Caranya, cukup basahkan dua kantung teh, kemudian dinginkan di dalam lemari pendingin selama 15-20 menit.
Baca juga: Tips Saring Berita, Hoaks Atau Benar
Setelah dingin, ambil kantung teh tersebut dan letakkan di area mata selama 30 menit. Kandungan kafein di dalam teh, terutama teh hitam dan suhu dingin dari kantung teh dapat membantu meringankan pembengkakan pada mata yang membuat mata menjadi sembap.
-
Gunakan irisan mentimun
Saat menggunakan masker wajah, biasanya irisan mentimun dingin sering digunakan untuk menutup area mata. Irisan mentimun adalah salah satu cara menghilangkan mata sembap setelah menangis.
Baca juga: Tips Aman Memanaskan Makanan untuk Dikonsumsi Lagi
Mentimun dianggap bisa meredakan pembengkakan pada mata. Caranya sangat mudah, potonglah mentimun menjadi beberapa irisan, lalu letakkan di area mata selama beberapa menit.
-
Gunakan rol mata
Rol mata dilengkapi dengan gel pendingin yang mengandung kafein, sehingga memiliki efek yang sama seperti kantung teh, yaitu meredakan mata bengkak, serta mendinginkan dan melembapkan mata.
Baca juga: Jaga Pola Makan Sehat Tak Harus Menjauhi Minyak, Begini Caranya
-
Tidur yang cukup
Saat sedang stres atau mengalami tekanan emosional yang berat, tak jarang seseorang menangis semalaman dan menjadi sulit tidur. Untuk mengatasi mata sembap, jangan lupa juga untuk tidur yang cukup.
Orang dewasa butuh tidur sekitar 7 – 9 jam setiap malamnya. Saat tidur, coba tinggikan kepala sedikit untuk membantu mengurangi pembengkakan pada mata.
Baca juga: Tidak Percaya Diri dengan Tumit Pecah-pecah? Lakukan Hal ini
Sebenarnya mata sembap setelah menangis dapat hilang dengan sendirinya dalam waktu 1-2 hari. Akan tetapi, jika mata sembap yang dialami menimbulkan rasa nyeri di mata, pandangan menjadi kabur, mata terasa silau, atau gangguan penglihatan, maka disarankan untuk segera memeriksakan hal ini ke dokter guna mendapatkan pengobatan yang tepat.
Baca juga:
- Cara Mencerahkan Bibir Hitam Secara Alami
- Pikiran Sedang Kalut? Bacalah Doa ini
- Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan Kulit Wajah
Komentar