SMJTimes.com – Rambut rontok dan rambut lepek adalah beberapa masalah umum yang kerap dialami oleh wanita yang berhijab. Ini karena membiarkan rambut terbungkus kain selama berjam-jam menimbulkan gesekan yang pada akhirnya menipiskan rambut.
Selain itu, saat mengenakan hijab, kepala cenderung lebih berminyak karena kurangnya sirkulasi udara, sehingga produksi keringat meningkat yang memicu rambut lepek. Selain itu, menimbulkan masalah lainnya, seperti gatal-gatal, hingga bau tak sedap.
Cuci rambut rutin
Sangat penting untuk mencuci rambut secara teratur guna menghilangkan keringat, minyak, dan kotoran yang menumpuk dari kulit kepala dan helaian rambut.
Cuci rambut setidaknya setiap 3-4 hari membantu menjaga kebersihan kulit kepala, serta mencegah ketombe dan bau tak sedap. Anda juga boleh mencuci rambut sehari sekali jika aktif beraktivitas di luar ruangan.
Biarkan rambut kering
Biarkan rambut kering secara alami sebelum diikat. Rambut yang lembap bisa menimbulkan bau tak sedap. Selain itu, rambut yang basah atau lembap cenderung lebih rapuh dan mudah patah, terutama jika diikat dengan kencang.
Maka dari itu, sebelum mengikat rambut dan berhijab, pastikan rambut benar-benar kering untuk mempertahankan kekuatannya dan mencegah bau tak sedap.
Ikat rambut longgar
Hindari mengikat rambut terlalu ketat di bawah jilbab, karena hal ini dapat menyebabkan alopecia traksi dan rambut mudah patah. Ikatan ketat memberikan tekanan berlebihan pada folikel rambut, yang menyebabkan rambut rontok dan menipis seiring waktu.
Maka dari itu, gunakan ikat rambut yang lentur, besar, serta kuncir dengan longgar agar tidak menimbulkan tekanan berlebihan pada rambut maupun kulit kepala.
Berikan nutrisi tambahan
Memberikan nutrisi pada kulit kepala sangat penting untuk menjaga pertumbuhan rambut yang sehat dan mencegah masalah kulit kepala. Gunakan minyak rambut alami atau vitamin/serum yang menutrisi kulit kepala.
Vitamin kulit kepala biasanya memiliki kandungan yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, menyalurkan nutrisi ke batang rambut, hingga mencegah pengelupasan kulit rambut.Memijat kulit kepala dengan minyak juga meningkatkan sirkulasi darah untuk menguatkan rambut.
Pilih hijab longgar
Pilih gaya jilbab yang longgar dan memungkinkan sirkulasi udara di kulit kepala. Hindari kain ketat atau berat yang dapat memerangkap panas dan kelembapan, sehingga menyebabkan masalah kulit, seperti minyak berlebih dan penumpukan keringat. Pilih bahan hijab ringan, seperti katun dan sutra untuk meminimalkan gesekan dan iritasi pada rambut dan kulit kepala.
Konsumsi Vitamin D
Vitamin D memainkan peran penting dalam kesehatan rambut karena membantu pembentukan folikel rambut baru dan mempertahankan folikel yang sudah ada. Kekurangan vitamin D dapat mengganggu pertumbuhan rambut dan bahkan menyebabkan kerontokan. (*)
Komentar