SMJTimes.com – Mengenal diri sendiri dengan baik diperlukan untuk mengetahui sifat diri. Setiap manusia memiliki karakter yang berbeda. Karakter-karakter diri ini juga ada yang sifatnya positif dan yang sifatnya negatif. Sifat negatif dan cenderung beracun memicu dampak negatif, bahkan menjadikan Anda sosok yang problematic.
Memahami tanda-tanda perilaku beracun (toxic), seperti manipulasi dan tidak bertanggung jawab akan membantu Anda menemukan cara untuk memperbaiki sikap dan meningkatkan hubungan dengan orang lain dan diri sendiri.
Dilansir dari PsychCentral, berikut adalah sifat-sifat toxic yang harus Anda jauhi karena dapat berdampak buruk bagi diri sendiri dan orang lain.
Menghindari masalah
Saat terjadi pertengkaran, masalah perlu didiskusikan untuk mengetahui pemicunya. Namun, orang yang toxic sering kali menghindari pembicaraan penting mengenai upaya penyelesaian masalah dan menentukan jalan keluar dari kesulitan tersebut, sehingga permasalahan menjadi berlarut-larut dan tak terselesaikan dengan baik.
Tidak bertanggung jawab
Orang yang toxic cenderung merasa dirinya selalu benar. Mereka sulit mengakui kesalahan dan menyalahkan orang lain atas segala masalah yang dihadapi. Tidak melakukan refleksi diri membuat Anda sulit berkembang secara pribadi.
Memutarbalik fakta
Ciri orang toxic lainnya adalah sering memutarbalikkan kebenaran agar membuat Anda seolah-olah menjadi korban. Hal ini dilakukan untuk menghindari orang lain menyadari kesalahan Anda, sehingga Anda tidak perlu meminta maaf.
Memanipulasi orang lain
Perilaku beracun dapat mencakup memanipulasi orang lain demi keuntungan dan kendali pribadi. Seseorang yang melakukan hal ini mungkin berbohong, membesar-besarkan, atau menghilangkan informasi agar seseorang melakukan apa yang diinginkannya. Mereka juga melakukan ini untuk membuat orang lain seolah buruk. Bentuk manipulasi lainnya adalah gaslighting, yang terjadi ketika seseorang mencoba membuat orang lain mempertanyakan realitasnya, sehingga korban menjadi ragu atas keputusannya.
Melewati batas privasi
Perilaku beracun lainnya adalah tidak menghormati batasan atau privasi. Hal ini dapat memengaruhi rasa aman dan kepercayaan seseorang. Orang toxic mungkin mengabaikan batasan-batasan untuk mengetahui hal-hal yang terjadi dalam hidup orang lain.
Tidak konsisten
Salah satu ciri orang toxic adalah tidak pernah menepati komitmen atau janji. Jika Anda tidak konsisten, Anda mungkin melihat perilaku impulsif, oportunistik, atau tidak menentu dalam diri Anda. (*)
Komentar