SMJTimes.com – Kulit membutuhkan cairan yang cukup untuk menghidrasi dan menjaga kesehatan kulit. Terutama jika anda banyak beraktivitas di luar ruangan, paparan sinar matahari dapat memicu masalah kulit lain seperti kering dan kusam. Untuk itu, perlu menjaga asupan cairan dan nutrisi bagi kulit agar anda selalu tampak lebih segar, sehat dan bercahaya (glowing).
Manal El Hage, seorang pakar kecantikan dari Dubai mengatakan bahwa ada beberapa cara agar menjaga kulit tetap terhidrasi dan glowing di tengah kesibukan yang menghimpit anda. Simak tips berikut ini!
Gunakan produk sesuai dengan kondisi kulit
“Gunakan pembersih yang mengandung asam glikolat jika Anda memiliki kulit normal atau asam salisilat untuk kulit berminyak,” ujarnya El Hage.
Eksfoliasi setiap hari secara rutin akan mengangkat sel kulit mati. Untuk menjaga kulit tetap sehat, ia merekomendasikan menggunakan pembersih berbasis asam.
Dokter Hage menyarankan, menggunakan pelembab yang sifatnya lebih ringan agar kulit dapat bernapas. Produk yang lebih ringan biasanya tidak menyumbat pori-pori. Namun, jika kulit cenderung lebih kering, pilihlah lotion dengan kandungan lebih berat. Penggunaan produk skincare bisa disesuaikan dengan keadaan kulit anda.
Gunakan produk oily
Penggunaan skincare berbahan oil sebelum tidur akan membuat kulit lebih terhidrasi saat tidur. Hage menyarankan untuk menambahkan setetes minyak almond dan alpukat ke krim malam untuk menghindari kulit dehidrasi.
Gunakan tabir surya
Tabir surya dengan SPF yang disesuaikan dengan kondisi kulit sangat penting untuk melindungi dari sengatan sinar matahari secara langsung. Tabir surya digunakan untuk menghindari masalah pigmentasi dan kerusakan akibat sinar matahari. Anda bisa memilih sunscreen non-komedogenik yang tidak menyumbat pori-pori, tapi tetap menjaga kelembaban kulit dan membuat kulit tetap glowing.
Penggunaan produk dengan kandungan yang tepat
Sebelum mengaplikasikan produk perawatan kulit, alangkah lebih baik untuk memastikan kebutuhan kulit dan kandungan apa saja yang bermanfaat bagi kulit anda. Misalnya, untuk kulit kering, kandungan asam hialuronat sangat bagus untuk kulit agar tetap terhidrasi.
“Ceramide dalam asam yang ada di antara sel-sel kulit Anda membantu menutup penghalang kulit,” jelas Manal El Hage.
Ia juga menambahkan untuk tidak hanya bergantung pada produk yang melembabkan saja karena memiliki efek yang berbeda dengan kebutuhan hidrasi kulit.
“Bahan-bahan yang menghidrasi menambahkan cairan ke dalam kulit, sementara bahan-bahan pelembap memastikan hidrasi tetap terjaga di kulit dengan mencegah air menguap dari kulit,” jelas Hage.
Makan dengan bijak
Hindari makan berlebihan, termasuk menghindari makanan yang mengandung banyak minyak, makanan cepat saji, dan gula. Hage mengatakan bahwa dengan menghindari makanan sejenisnya, kulit wajah anda akan terhindar dari noda, berjerawat, dan kulit kusam.
Anda juga bisa menambahkan protein, sayuran segar, dan kacang-kacangan ke dalam menu harian agar kulit mendapatkan asupan asam lemak dan antioksidan. Kedua kandungan tersebut merupakan bahan utama untuk membantu kulit tetap glowing dan sehat.
“Pastikan untuk minum banyak air untuk menghilangkan racun dari kulit,” pungkas Hage.
Komentar