Apa Itu Self-Awareness? Simak Penjelasan Berikut!

Bagikan ke :

SMJTimes.com – Apa itu self-awareness? Perlu diketahui bahwa self-awareness ini merupakan kemampuan untuk memfokuskan diri pada diri anda sendiri dan bagaimana anda berperilaku, berpikir, atau mengikuti emosi sesuai dengan perasaan yang sedang dirasakan. Apabila memiliki kesadaran diri tersebut, memungkinkan anda dapat mengevaluasi diri sendiri secara objektif, mengatur emosi, berperilaku sesuai dengan nilai yang anda jaga, dan mengerti dengan baik apa yang orang pikirkan tentang diri anda.

Kemampuan ini sangat langka. Banyak diantara kita yang terjebak pada emosi yang dikendalikan oleh lingkungan. Meningkatkan self-awareness ini dirasa sangat penting karena memberikan seorang pemimpin kesadaran tentang pertumbuhan dan efektifitas mereka dalam menjalankan tugasnya, dan mengubah rencana apabila diperlukan.

Terdapat dua jenis self-awareness, diantaranya adalah Self-awareness publik dan Self-awareness privat.

Self-awareness diri publik adalah bagaimana anda dapat tampil di depan orang lain. Sebagian orang secara sadar cenderung mematuhi norma sosial dan berperilaku sesuai dengan apa yang diterima oleh kebanyakan orang lain. Ada keuntungan untuk mengikuti jenis kesadaran ini, namun pada beberapa kesempatan, hal tersebut dapat membuat anda terlalu mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang anda.

Sementara itu, Self-awareness privat merupakan kesadaran dimana anda mampu menyadari dan merefleksi diri sendiri. Seseorang yang mawas diri, akan melakukan pendekatan pada pada perasaan dan tindakan mereka sendiri.

Berbeda dengan self-consciousness, dimana seseorang cenderung membentuk persona palsu tentang aspek-aspek dirinya, self-awareness menghargai apa yang ada di dalam dirinya termasuk jujur pada apa yang dirasakan dan apa yang diinginkannya.

Mengapa Self-Awareness Penting?

The Eurich group telah melakukan penelitian dari hal yang mendasari self-awareness. Peneliti menyimpulkan bahwa saat seseorang melihat ke dalam dirinya, mereka dapat mengklarifikasi tentang nilai, pemikiran, perasaan, kebiasaan, kekuatan dan kelemahan yang dimiliki. Mereka dengan self-awareness mempu menyadari dampak diri mereka untuk yang lainnya. Mereka juga akan merasa lebih bahagia dan memiliki hubungan yang lebih baik dengan orang lain, serta memiliki kepuasan dalam bekerja.

Jika melihat lebih jauh, dengan meningkatkan self-awareness, anda mampu melihat bagaimana orang lain melihat diri anda sendiri. Mereka yang memiliki self-awareness juga sadar terhadap keunikan orang lain dan cenderung bisa lebih menghargai orang yang memiliki pandangan yang berbeda darinya. Seorang pemimpin yang memiliki persepsi yang sama dengan orang lain lebih memberdayakan anggotanya.