SMJTimes.com – Dalam dunia perawatan kulit (skincare) ternyata ada beberapa mitos yang banyak dipercaya, meski belum tentu bisa dibuktikan kebenarannya. Beberapa mitos ini bahkan sering kali mengarahkan kita ke metode perawatan yang salah.
Sebelum melakukan tahapan skincare routine, penting untuk mengetahui hal-hal berikut untuk memberikan edukasi lebih lanjut. Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa mitos perawatan kulit yang dipercayai oleh banyak orang.
Sabun antibakteri bagus untuk kulit
Pada dasarnya, kulit memiliki bakteri yang bertugas menjaga kulit dan mengendalikan patogen, serta meminimalkan risiko penyakit kulit. Penggunaan sabun antibakteri disebut dapat menyebabkan lebih banyak bakteri yang resistan terhadap antibiotik.
Sabun antibakteri tidak diperlukan untuk penggunaan sehari-hari, namun dalam waktu tertentu saja saat dibutuhkan. Sabun antibakteri lebih baik untuk mencuci tangan untuk membantu mencegah penyebaran virus.
Makan cokelat menyebabkan jerawat
Cokelat banyak dipercaya sebagai penyebab jerawat. Meski demikian, ada beberapa faktor yang memicu, seperti kandungan tambahan seperti susu dan gula. Kandungan tersebut bisa menyebabkan peningkatan insulin dan memengaruhi keseimbangan sitokin, yakni senyawa yang berperan dalam peradangan jerawat.
SPF tinggi semakin baik
Sun protection factor (SPF) yang tinggi disebut lebih melindungi kulit dari sengatan matahari. Sebenarnya, tingkat SPF yang direkomendasikan banyak ahli minimal SPF 30, yang menghalangi 97% radiasi UVB.
Selain itu, perlindungan tidak hanya bergantung pada tingkat SPF, melainkan seberapa sering Anda mengaplikasikannya. Dianjurkan mengaplikasikan sunscreen setidaknya 2 jam sekali untuk memberikan perlindungan optimal.
Sering mandi menyebabkan kulit kering
Banyak orang mempercayai bahwa terlalu sering mandi bisa menyerap kelembapan kulit, sehingga menjadi kering. Menurut Anne Gurtler, seorang dermatologis mengatakan bahwa hal ini tidak benar, asalkan Anda tidak terlalu lama berada di dalam air hangat. Ia merekomendasikan mandi tidak lebih dari lima menit di suhu hangat.
Exfoliasi setiap hari agar bersih
Exfoliasi tidak dianjurkan sebagai tahapan skincare routine yang dilakukan setiap hari. Hal ini bisa membuat kulit menjadi lebih kering dan iritasi. Dianjurkan untuk menggunakan chemical exfoliating untuk kulit kering dan sensitif, serta sebaiknya dilakukan sekali dalam seminggu. (*)
Komentar