Siklus Haid Sering Terlambat? Mungkin Hal Ini Penyebabnya

SMJTimes.com – Menstruasi merupakan siklus bulanan yang dialami oleh para perempuan. Meski umumnya haid terjadi di tanggal yang sama atau berdekatan, tak jarang perempuan mengalami keterlambatan siklus menstruasinya.

Selain faktor kehamilan, keterlambatan menstruasi mungkin disebabkan karena beberapa hal. Penyebab umum mungkin dikarenakan adanya ketidakseimbangan hormone, hingga kondisi medis yang serius memengaruhi produktivitas sel telur.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut penyebab-penyebab seorang perempuan terlambat haid.

Stres

Stres kronis memicu penurunan hormon, hingga memengaruhi kinerja bagian otak yang bertanggung jawab mengatur menstruasi, yakni hipotalamus. Stres juga bisa mengakibatkan penambahan atau penurunan berat badan tiba-tiba, yang membuat terganggunya siklus menstruasi Anda.

Oleh sebab itu, jika stres memengaruhi menstruasi, cobalah untuk berlatih teknik relaksasi atau lakukan perubahan gaya hidup.

Underweight

Orang yang memiliki kelainan makan (seperti bulimia atau anoreksia) hingga berat badan kurang dari standar biasanya mengalami ketidakteraturan pada siklus menstruasinya. Hal ini karena kurangnya lemak tubuh dapat menghentikan ovulasi.