2.Pesan makanan melalui aplikasi
Aplikasi makanan siap saji menawarkan menu sehat, dalam aplikasi tersebut dapat memantau berapa kalori yang terkandung dalam makanan yang dipilih.
Perkembangan tren membuat perusahaan penyedia makanan sehat untuk menyajikan rasa yang bisa diterima semua orang. Jadi, para konsumne tidak perlu cemas tidak ada variasi dalam makanan.
3.Atur porsi makan
Restoran biasanya menawarkan up-size makanan untuk menarik pengunjung, abaikan tawaran ini. Pilihlah makanan dengan porsi kecil. Tidak salah juga jika memesan makanan porsi anak-anak.
4.Merencanakan makanan yang akan dikonsumsi
Merencanakan makanan yang akan dikonsumsi merupakan langkah bijak sebelumpergi ke restoran, karena restoran biasanya tidak memperlihatkan kandungan kalori pada menunya.
Konsumen dapat meminta dafta kalori menu makanan yang ada dalam restoran, hal ini bertujuan untuk mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi.
5.Pilih makanan yang mudah diserap tubuh
Hindari makanan yang digoreng dan bertepung, jika restoran menyuguhkan menu ayam, pilihlah dada ayam jangan kulit ayam.
Komentar