Cara Hilangkan Timbunan Lemak di Perut

SMJTimes.com – Memiliki tubuh ideal menjadi dambaan setiap orang. Tidak hanya kaum hawa saja, pria pun ingin memiliki tubuh yang menarik. Memiliki bentuk tubuh yang pas membuat orang tampil percaya diri.

Tak heran, jika banyak orang berusaha keras guna membentuk tubuh ideal yang diharapkan. berbagai cara pun dilakukan, mulai dari menjaga pola hidup sehat hingga latihan olahraga keras berjam-jam di gym.

Banyak hal yang menjadi indikator bentuk tubuh ideal bagi sebagian kaum pria, mulai dari tinggi badan, ukuran badan, dan berat badan. Perut buncit menjadi salah satu persoalan yang sering dialami oleh kebanyakan kaum adam.

Baca juga: Kenali Tipe Sakit Kepala dan Penyebabnya

Perut buncit merupakan penumpukan lemak berlebih pada daerah sekitar perut yang banyak disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, seperti kurangnya olahraga, minum alkohol, makan makanan yang berlemak dan berminyak, terlalu banyak makan junk food, dan jajanan lain yang dapat merusak kinerja usus dalam mencerna makanan.