Kesehatan Mental

Apa Itu Emotional Maturity? Kenali Tanda-tandanya Berikut!

SMJTimes.com - Seiring pertambahan usia, seseorang harus semakin memiliki kematangan emosional (emotional maturity). Kematangan emosional memainkan peran penting dalam hubungan,…

1 bulan ago

Tips Sehat Mental di Kehidupan yang Penuh Ekspektasi dan Tekanan

SMJTimes.com - Di kehidupan yang penuh ekspektasi dan tekanan, penting untuk memperhatikan kesehatan mental. Mental yang kuat memungkinkan Anda tetap…

3 bulan ago

Benarkah Terlalu Banyak Tidur Jadi Tanda Stres dan Kecemasan?

SMJTimes.com - Terlalu banyak tidur bisa menjadi tanda-tanda Anda mengalami stres dan kecemasan. Pada dasarnya merupakan kegiatan yang penting dilakukan…

4 bulan ago

Bagaimana Cara Membantu Orang Lain yang Sedang Stres?

SMJTimes.com - Saat Anda melihat orang terdekat mengalami stres akibat banyaknya permasalahan hidup yang harus dihadapi, mungkin beberapa cara berikut…

5 bulan ago

Tokophobia, Ketakutan Wanita untuk Hamil dan Melahirkan

SMJTimes.com - Wanita memiliki salah satu karunia dari Tuhan berupa rahim untuk menumbuhkan janin selama kurang lebih 9 bulan, sebelum…

5 bulan ago

Penyebab ‘Jam Koma’ pada Gen-Z, Apa Saja?

SMJTimes.com - Muncul istilah viral yang banyak digunakan oleh gen-Z di media sosial, yakni ‘jam koma’. ‘Jam koma’ sendiri merujuk…

5 bulan ago

Sering Disamakan, Ternyata Ini Beda Stres dan Depresi

SMJTimes.com - Meski memiliki gejala yang sama, stres dan depresi merupakan hal yang berbeda. Stres merupakan ketegangan yang muncul akibat…

5 bulan ago

17 Oktober Hari Trauma Sedunia, Simak Tips Pulih dari Insiden Traumatis

SMJTimes.com - Setiap tanggal 17 Oktober, masyarakat dunia memperingati Hari Trauma Sedunia atau World Trauma Day. Peringatan ini bertujuan untuk…

5 bulan ago

Ketahui Manfaat Ungkapan Terima Kasih, Bisa Meningkatkan Rasa Syukur dan Ketenangan Hati

SMJTimes.com - Meski terkesan sepele, ucapan ‘terima kasih’ bisa bermakna besar bagi diri sendiri dan orang lain. Ungkapan tersebut disebut…

6 bulan ago

Cyberbullying Bisa Berdampak pada Kesehatan Mental, Bagaimana Cara Menghadapinya?

SMJTimes.com - Dewasa ini, manusia tidak bisa dipisahkan dengan penggunaan media sosial. Platform seperti Instagram, X (Twitter), TikTok, Facebook, dan…

6 bulan ago

This website uses cookies.