SMJTimes.com – Kantung mata bisa memengaruhi penampilan Anda. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kulit yang mengendur di bawah mata dan perubahan warna kulit (pigmen) yang biasa disebut mata panda.
Munculnya kantung mata ini bisa disebabkan karena penuaan dini, dan mungkin akan lebih parah seiring bertambahnya usia. Selain tampak lebih tua, adanya kantung mata mungkin membuat Anda selalu tampak lelah.
Meski munculnya kantung mata umumnya tidak berbahaya, namun hal ini bisa mengganggu penampilan. Sebenarnya, ada pengobatan rumahan tertentu dapat membantu mengurangi kantung mata, berikut penjelasan lebih lengkapnya, dikutip American Academy of Ophtalmology.
Gunakan kompres dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi kantung mata dengan mengurangi pembengkakan dan nyeri. Suhu dingin akan menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga mengurangi penumpukan cairan.
Caranya, Basahi waslap bersih dengan air dingin atau dibungkus es. Letakkan waslap basah di sekitar mata Anda selama beberapa 10 hingga 20 menit, sambil memberikan tekanan yang sangat lembut dan duduk tegak.
Pastikan tidur cukup
Tidur selama 7 jam saat malam setiap hari bisa mencegah munculnya kantung mata. Kurang tidur dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen, serta melemahkan otot di sekitar mata. Hal ini menyebabkan kulit di bawah mata menjadi kendur.
Tidurlah dengan kepala sedikit terangkat. Ini dapat membantu mencegah cairan mengendap di sekitar mata Anda saat tidur. Topang kepala dengan beberapa tambahan bantal.
Hindari minum sebelum tidur
Cobalah untuk menghindari minum cairan sebelum tidur. Selain itu, batasi asupan garam dalam makanan Anda. Keduanya dapat membantu mengurangi retensi cairan semalaman yang dapat menyebabkan munculnya kantung di bawah mata Anda.
Tingkatkan hidrasi
Dehidrasi dapat memperburuk tampilan mata panda. Minum air putih yang cukup setiap hari untuk meningkatkan hidrasi tubuh Anda. Hidrasi yang cukup, setidaknya 8 gelas air sehari, akan membantu menjaga kulit tetap segar dan mengurangi kantung mata dan mata panda.
Jangan pernah merokok
Jika tidak ingin muncul kantung mata, maka hindari merokok. Bahan kimia dalam asap rokok merusak kolagen dan elastin di kulit, sehingga kulit di bawah mata menjadi kendur. Selain itu, merokok juga dapat mempersempit pembuluh darah yang bisa menghambat suplai oksigen dan nutrisi ke kulit di bawah mata. (*)
Komentar