SMJTime.com – Perawatan kulit wajah tidak hanya dibutuhkan kaum wanita saja, namun juga pria. Rutinitas ini menjadi penting, terlebih bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan yang terpapar polusi dan sinar UV.
Dokter kulit Jane Wu mengatakan bahwa perawatan kulit bagi pria tidak harus ribet. Sebaliknya, rutinitas ini sebenarnya sangat sederhana dan mudah diikuti oleh siapa saja, namun ampuh menjaga kesehatan dan kebersihan kulit wajah.
“Banyak pria memiliki kesalahpahaman umum bahwa perawatan kulit harus sangat rumit, tetapi sebenarnya tidak harus demikian. Anda dapat memiliki rutinitas sederhana yang mudah diikuti sebagai bagian dari rutinitas harian Anda,” katanya.
Berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukan para pria untuk melakukan perawatan kulit (skincare) dengan mudah, dikutip Claveland Clinic!
Langkah 1: Membersihkan dua kali sehari
Anda harus membersihkan kulit dua kali sehari, biasanya di pagi hari dan tepat sebelum tidur. Jika Anda cenderung berolahraga di pagi hari atau di tengah hari, Anda harus membersihkannya tepat setelah berolahraga.
Cari produk pembersih (cleanser) yang lembut dan memiliki pH seimbang. Jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif, cobalah menggunakan pembersih berbahan dasar krim, tetapi jika Anda memiliki kulit berminyak atau kombinasi, sebaiknya gunakan pembersih berbusa (facial foam).
Gunakan air hangat (jangan panas), kemudian pijat kulit Anda dengan lembut, lalu bilas hingga bersih. Saat mengeringkan, jangan menggosok, namun menepuk-nepuknya dengan handuk khusus wajah yang bersih.
Langkah 2: Melembapkan dua kali sehari
Setelah membersihkan, gunakan pelembap untuk mengisi kembali lapisan lipid dan mengunci kelembapannya. Pelembap menjaga kadar air di dalam kulit agar tetap terhidrasi, kenyal, dan tampak sehat.
Gunakan pelembap dengan kandungan asam hialuronat. Kandungan ini memiliki kemampuan menarik air dan menyimpannya di kulit. Selain itu, Anda juga perlu mencari pelembap yang diperkaya ceramide untuk mengisi kembali lapisan skin barrier kulit.
Langkah 3: Oleskan tabir surya sekali di pagi hari
Penting untuk memakai tabir surya setiap hari karena sinar UV (bahkan pada hari berawan) memiliki kemampuan untuk mempercepat penuaan, pigmentasi, garis-garis halus dan kerutan. Tabir surya juga membantu mencegah kanker kulit.
Pilih sunscreen bagi pria dengan SPF minimal 30 dan label broad spectrum, serta memilih tekstur yang ringan dan sesuai dengan jenis kulit. Pastikan juga sunscreen tidak menimbukan whitecast, terutama saat Anda memakainya di bawah panas matahari.
Hindari: Pewangi dan Alkohol
Pewangi (fragrance) dapat menyebabkan alergi bagi beberapa orang, sehingga timbul ruam merah, gatal, atau bersisik di wajah, kepala, dan leher. Dengan demikian, gunakan produk skincare yang berlabel ‘bebas pewangi’.
Selain yang mengandung pewangi, hindari pula produk dengan kandungan alkohol. Kandungan ini bisa memberikan sensasi kulit tertarik dan kencang, namun sebenarnya kandungan tersebut membuat kulit kering, sehingga kulit Anda kehilangan kelembapannya. (*)
Komentar