SMJTimes.com – Setiap jenis kulit membutuhkan perawatan berbeda, termasuk bagi pemilik kulit kering (dry skin). Kulit kering ini ditandai dengan munculnya pengelupasan, pecah-pecah, kasar, gatal, dan kusam, sehingga garis halus dan kerutan lebih terlihat.
Kondisi bisa disebabkan karena kulit kehilangan kelembapan dari minyak alami karena berbagai faktor. Beberapa di antaranya, seperti paparan udara kering atau dingin, penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat, atau bahkan faktor genetik.
Sementara itu, berikut kami rangkum dari laman American Academy of Dermatology Association (AAD) tentang beberapa cara untuk membantu menyembuhkan kulit kering dan mencegahnya kembali terjadi. Simak selengkapnya!
Mandi air hangat
Mandi dan berendam selama beberapa menit di malam hari disebut bermanfaat mengembalikan hidrasi pada kulit Anda, sehingga mencegah kulit kering. Saat mandi, pastikan menutup pintu, menggunakan air suam-suam kuku (jangan air panas), serta batasi waktu mandi selama 5 hingga 10 menit untuk mencegah kehilangan minyak alami kulit.
Gunakan produk lembut
Saat membersihkan kulit, gunakan pembersih yang lembut dan bebas pewangi. Oleskan pembersih secukupnya untuk menghilangkan kotoran dan minyak, tetapi hindari penggunaan terlalu banyak sampai busanya tebal.
Pembersih kulit kering sebaiknya mengandung gliserin, asam hialuronat, ceramide, dan bahan-bahan melembapkan lainnya. Hindari pembersih yang mengandung alkohol, SLS, pewangi, dan bahan keras lainnya yang dapat mengeringkan kulit.
Gunakan pelembap setelah mandi
Setelah mandi, jangan lupakan pelembap kulit. Anda bisa menggunakan pelembap yang mengandung humektan (seperti gliserin, hyaluronic acid, ceramide), emolien (seperti minyak zaitun, minyak mineral), dan atau bahan dasar minyak (petroleum jelly).
Selain itu, balurkan pula krim pada tangan dan kaki, serta pelembap bibir agar bibir Anda tidak pecah-pecah. Gunakan hanya produk perawatan kulit yang lembut dan bebas pewangi yang mungkin mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit kering dan sensitif.
Pilih deterjen hipoalergenik
Pilih pakaian dan deterjen yang tidak mengiritasi kulit kita kering dan sensitif. Misalnya, pilih pakaian berbahan katun atau sutra di balik pakaian Anda yang memiliki bahan kasar yang bisa menggesek kulit. Selain itu, gunakan deterjen berlabel ‘hipoalergenik’.
Lebih banyak minum air
Minum air putih yang cukup. Asupan air yang cukup membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembap. Selain itu, konsumsi makanan sehat, contohnya makanan yang kaya antioksidan dan omega-3 seperti bayam, wortel, tomat, dan ikan salmon dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Perlindungan ekstra dari lingkungan
Lindungi kulit dari udara dingin dan panas. Saat dingin, gunakan pelembap dan pakaian hangat, sementara saat panas gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup saat beraktivitas di luar ruangan. Jika tinggal di lingkungan kering, gunakan pelembap udara untuk menjaga kelembapan udara di ruangan. (*)
Komentar