SMJTimes.com – Kulit kecokelatan (tan skin) merupakan jenis warna kulit favorit sejumlah orang. Banyak dari mereka melakukan berbagai cara untuk mendapatkan warna kulit ini karena memancarkan kilau unik seperti cahaya matahari.
Melanin memengaruhi terjadinya pigmentasi kulit menjadi kecokelatan. Pigmen ini diproduksi oleh sel melanosit di kulit, rambut, dan mata, berperan sebagai pelindung alami terhadap sinar ultraviolet (UV) matahari.
Ada sejumlah tips bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit kecokelatan alami dengan sehat dan aman. Simak artikel berikut ini untuk penjelasan lebih lengkapnya!
Tanning secara perlahan
Untuk mendapatkan kulit kecokelatan alami, kesabaran adalah kuncinya. Saat berjemur, lakukan secara bertahap. Terlalu lama berjemur untuk mendapatkan kulit tan dengan cepat bisa menyebabkan kulit terbakar.
Untuk mencapai kulit tan yang aman dan efektif, disarankan berjemur selama 5-15 menit setiap hari. Selain itu, jangan lupa menggunakan sunscreen SPF 30 atau lebih. Waktu terbaik untuk berjemur adalah di pagi hari, antara jam 7-10.
Lakukan eksfoliasi
Eksfoliasi kulit juga dibutuhkan bagi Anda yang ingin memiliki tan skin yang merata dan tahan lama. Tahapan ini bisa menghilangkan sel-sel kulit mati dan mendorong pembaruan kulit. Selain itu, eksfoliasi juga bisa membuat kulit lebih halus dan bersinar.
Lakukan rutinitas ini hanya dua kali seminggu di malam hari untuk mencegah kulit kering. Selain itu, hindari eksfoliasi saat Anda hendak berjemur di pagi harinya karena hal itu akan merusak upaya Anda dan merusak kulit.
Pahami kekuatan sinar matahari
Meskipun hanya ada satu matahari, kekuatan paparannya berbeda di masing-masing negara. Misalnya, di wilayah yang dekat khatulistiwa, seperti di Asia Tenggara, paparan matahari jauh lebih kuat dan akan memberikan warna cokelat yang lebih gelap setelah berjemur.
Namun, kulit Anda juga bisa terbakar lebih cepat. Terlalu banyak paparan sinar UV dapat berbahaya karena menyebabkan dehidrasi dan kulit terbakar. Mulailah dengan paparan sinar matahari selama dua puluh menit, kemudian tingkatkan sesuai kemampuan kulit Anda menangkap sinar UV.
Jangan lupa gunakan pelembap
Pastikan Anda menggunakan pelembap setiap kali Anda melakukan eksfoliasi atau setelah berjemur. Pelembap menjaga kulit tetap sejuk, lembut, serta mencegah kulit kecokelatan Anda kering dan mengelupas.
Jika Anda rajin melembapkan, setidaknya dua kali sehari, hal itu dapat memperpanjang warna kecokelatan pada kulitAnda. Kami sarankan untuk melembapkan dengan bahan alami seperti minyak kelapa, atau pelembap yang nonkomedogenik dan hipoalergenik.
Jaga asupan cairan
Berjemur membuat Anda dehidrasi. Maka dari itu, cukupi asupan cairan Anda selama berada di bawah sinar matahari. Hal ini penting untuk tetap terhidrasi dan menormalkan suhu tubuh Anda kembali, serta memberikan hasil berkilau.
Minum air yang banyak bisa mengimbangi hilangnya kelembapan tubuh karena berkeringat. Standarnya, Anda diharapkan minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk kulit yang kenyal dan terhidrasi dengan indah. Tak hanya itu, konsumsi makanan tinggi air, seperti sayur dan buah-buahan.
Kenakan kacamata hitam
Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi, penting untuk menutupi bagian tubuh yang sensitif atau rentan, seperti mata dan bagian atas kepala dari sengatan matahari. Upaya tanning kulit yang menyenangkan akan berantakan jika Anda mengalami sakit kepala hebat, atau sakit mata. (*)
Komentar