SMJTimes.com – Saat berpuasa, mungkin Anda mengalami keluhan kulit wajah kering dan kusam. Ini karena kurangnya asupan cairan dalam tubuh selama berpuasa. Kulit kering biasanya ditandai dengan bersisik, gatal, dan pecah-pecah, bahkan terlihat kusam.
Meski demikian, kulit kering bisa disebabkan oleh faktor lainnya, seperti paparan sinar UV, polusi, stres, hingga pola makan saat sahur dan berbuka yang tidak sehat.
Oleh sebab itu, saat berpuasa, Anda juga tidak boleh melewatkan perawatan kulit rutin (skincare routine), baik di siang maupun malam hari. Menurut sebuah studi kecil tahun 2022, perawatan kulit yang konsisten dapat memperbaiki kondisi kulit kering.
Dilansir dari Healthline, berikut ini skincare routine yang bisa Anda terapkan selama Ramadan untuk mencegah kulit kering dan kusam.
Bersihkan makeup dan kotoran
Bagi Anda yang beraktivitas di luar dan terkena polusi seharian, penting untuk membersihkan sisa-sisa makeup dan kotoran dengan pembersih berbahan dasar minyak, seperti cleansing oil, cleansing balm, maupun micellar water. Pembersih jenis ini bisa mengangkat kotoran dari wajah yang tidak bisa dibersihkan dengan pembersih berbahan dasar air.
Bilas dengan sabun pembersih
Tahap selanjutnya skincare routine adalah membilas wajah dengan pembersih berbahan dasar air. Bersihkan kulit dengan sabun pembersih yang menghidrasi, misalnya dengan kandungan hyaluronic acid atau ceramide. Pilih produk yang gentle yang lembut, sehingga tidak akan merusak lapisan kulit (skin barrier).
Segarkan dengan toner
Setelah memastikan wajah bersih dari kotoran dan makeup, segarkan dengan hydrating toner yang bebas alkohol untuk mengembalikan pH kulit. Hydrating toner adalah produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melembapkan kulit wajah. Tuangkan toner pada kapas dan usapkan ke seluruh wajah, leher, hingga bawah leher dengan lembut.
Serum mengatasi masalah kulit
Serum wajah merupakan produk skincare yang punya tekstur yang lebih ringan dari pelembab dan dapat menembus ke kulit lebih cepat. Serum menawarkan manfaat yang berbeda sesuai dengan masalah kulit yang dihadapi. Bagi Anda yang mengeluhkan kulit kering, pilih hydrating serum yang berguna melembapkan dan menjaga keseimbangan cairan di kulit.
Lembapkan kulit
Lembapkan dengan pelembap yang menutrisi dan nonkomedogenik untuk mengunci hidrasi. Pilih pelembab yang mengandung hyaluronic acid, ceramide, dan glycerin untuk memberikan kelembapan pada kulit secara maksimal. Selain itu, pelembab yang mengandung SPF minimal 30 dapat mengurangi efek sinar UV, termasuk kulit kering.
Lindungi dengan sunscreen
Lindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) dengan tabir surya (sunscreen). Pilih sunscreen pelembap yang menggabungkan bahan melempabkan dan menawarkan perlindungan sinar UV dalam satu produk. Manfaat sunscreen pelembap melindungi kulit dari sinar matahari, melembapkan kulit, menutrisi kulit, hingga menjaga kelembapan dan tekstur kulit. (*)
Komentar