SMJTimes.com – Remaja sering kali mengalami perubahan signifikan pada fisik, termasuk kulit karena pubertas. Pubertas sering kali dialami oleh remaja mulai dari usia 10 hingga 14 tahun, menyebabkan perubahan hormonal yang memengaruhi kondisi kulit.
Pada masa ini, anak-anak mulai mengalami peningkatan produksi minyak oleh kelenjar sebaceous-nya. Hal ini bisa menyebabkan kulit menjadi lebih berminyak, hingga menyebabkan munculnya jerawat meski tidak parah.
Dengan demikian, penting untuk mulai melakukan perawatan kulit sederhana ketika anak menginjak usia remaja. Tujuannya, agar tidak timbul masalah kulit serius di kemudian hari.
Berikut beberapa tips skincare yang cocok diterapkan oleh para remaja, simak selengkapnya!
Mengetahui jenis kulit
Penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki jenis kulit yang berbeda. Pastikan produk skincare yang digunakan sesuai dengan jenis kulit untuk hasil yang optimal. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk memahami jenis kulit mereka sendiri, apakah termasuk kulit sensitif, kering, kombinasi, hingga berminyak.
Gunakan produk kandungan ringan
Remaja bisa menggunakan produk skincare dengan kandungan yang ringan dan bahan-bahan alami, serta tidak berpotensi menyebabkan iritasi. Misalnya, Hyaluronic acid untuk melembapkan kulit, Salicylic acid untuk membantu menghilangkan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kulit, serta ekstrak mawar untuk menghidrasi dan menjaga kelembapan kulit.
Basic skincare untuk remaja
Tahap perawatan kulit untuk remaja bisa dilakukan dengan basic skincare, meliputi pembersihan wajah, melembapkan wajah, serta perlindungan wajah dari sinar UV (ultraviolet).
Lakukan pembersihan dengan double cleansing, yakni dengan produk berbasis minyak untuk mengangkat kotoran setelah beraktivitas di luar, kemudian dilanjutkan mencuci muka dengan produk berbasis air untuk pembersihan optimal.
Selain itu, gunakan pelembab wajah untuk menghidrasi kulit, serta penggunaan tabir surya ber-SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV.
Dukung dengan pola hidup sehat
Selain itu, gaya hidup sehat juga memengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. Terapkan kebiasaan seperti pola makan seimbang, cukup tidur 7 jam sehari, minum lebih banyak cairan, dan olahraga. Selain itu, hindari stres yang bisa memengaruhi hormon seseorang. (*)
Komentar