SMJTimes.com – Seiring bertambahnya usia dan padatnya aktivitas di siang hari, penting untuk memperhatikan kesehatan kulit Anda dengan melakukan perawatan.
Biasanya, rutinitas ini dilakukan setiap pagi dan malam untuk memastikan kulit terproteksi sebelum beraktivitas, serta membiarkannya beregenerasi. Rutinitas perawatan kulit harus disesuaikan berdasarkan jenis kulit masing-masing.
Dilansir dari Claveland Clinic, Dokter kulit Shilpi Khetarpal, MD, merekomendasikan basic skincare yang dilakukan setiap pagi dan malam hari, berikut ini penjelasan lebih lengkapnya.
Basic skincare pagi hari
Dokter Shilpi merekomendasikan menggunakan sabun pembersih lebih dulu sebelum mengaplikasikan produk skincare lainnya. Gunakan sabun pembersih yang gentle, tidak mengandung pewangi dan alkohol agar kulit Anda tidak kering.
Kemudian, dilanjutkan menggunakan krim pelembab (moisturizer), serta serum yang mengandung antioksidan seperti vitamin C atau E. Penelitian menunjukkan antioksidan dapat menghidrasi dan mencerahkan kulit.
Sebelum menggunakan make-up, aplikasikan sunscreen minimal SPF 30 untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Oleskan setidaknya 15 menit sebelum keluar dari rumah untuk beraktivitas. Selain itu, jangan lupa untuk mengaplikasikannya setiap 2 jam sekali untuk perlindungan optimal.
Basic skincare malam hari
Pada malam hari, Anda bisa fokus membersihkan dan memperbaiki kulit, yakni dengan lebih dulu membersihkan kulit wajah dengan metode double cleansing.
Double cleansing merupakan metode pembersihan menggunakan pembersih berbasis minyak lebih dulu untuk mengangkat kotoran dan sisa make-up, kemudian dilanjutkan membersihkan muka dengan pembersih berbasis air.
Setelah membersihkan wajah dengan micellar water dan facial wash, gunakan toner yang memiliki fungsi menghidrasi (hydrating). Setelah itu, gunakan krim malam dengan bahan dasar vitamin A untuk membantu pembentukan kolagen baru dan menjaga kulit Anda tampak muda.
Jika kulit Anda kering, Anda dapat menambahkan pelembap yang mengandung ceramide atau asam hialuronat sebelum tidur. (*)
Komentar