SMJTimes.com – Musik mempengaruhi perasaan dan psikologi seseorang. Bagi beberapa orang, musik dapat menimbulkan perasaan bahagia. Musik disebut memiliki ‘kekuatan’ untuk membantu seseorang meningkatkan motivasi dan memunculkan inspirasi. Dilansir dari Kompas, ilmuwan telah meneliti pengaruh musik terhadap hidup seseorang. Musik membuat hidup jauh lebih baik, karena musik memiliki kemampuan memengaruhi dan mengubah perasaan secara emosional maupun fisik.
Berikut adalah pengaruh musik terhadap perasaan seseorang.
Meningkatkan Suasana Hati
Sejumlah orang mengakui music dapat meningkatkan fokus, semangat, suasana hati hingga membuat perasaan jadi lebih bahagia. Seorang peneliti mengundang responden untuk mengetahui efektivitas musik dalam mempengaruhi suasana hati seseorang.
Mereka diminta mendengarkan genre musik berbeda sambil berekspresi melalui emoji sebagai gambaran perasaan bahagia atau sedih. Penelitian dimulai dengan mimik atau emoji datar. Saat mereka mendengarkan lagu dengan tempo yang bersemangat, hasil riset melaporkan bahwa ada perubahan emoji. Emoji yang semula datar berubah menjadi bahagia saat mendengarkan lagu bertempo semangat tersebut.
Musik Sebagai Penyembuh
Lagu bertempo tertentu bermanfaat sebagai media penyembuhan. Sebuah studi meninjau sekelompok orang yang mendengarkan musik setelah berolahraga. Hasil menunjukkan bahwa mereka yang mendengarkan lagu bertempo lambat setelah olahragamengalami tingkat relaksasi yang lebih baik. Tingkat relaksasi itu berhubungan dengan detak jantung, serta penurunan hormone hormon penyebab stres.
Icahn School of Medicine di Mount Sinai, New York, AS juga meneliti tentang korelasi musik saat mencapai otak. Hal tersebut memicu serangkaian reaksi kimia yang mengurangi sinyal rasa sakit dan mencegah seseorang merasa tidak nyaman. Jenis musik yang direkomendasikan adalah music klasik.
Musik Membuat Rileks
Musik dapat membantu mengusir stres karena efek relaksasi yang baik. Salah satu contohnya ketika mendengarkan lagu yang menenangkan. Menurut peneliti, stress akan berkurang saat seseorang dalam kondisi rileks dan santai. Jenis musik yang direkomendasikan untuk mengusir stres ini adalah musik yang bertempo lambat, light jazz, dan musik klasik.
Komentar