SMJTimes.com – Multitasking adalah kemampuan melakukan dua atau lebih pekerjaan secara sekaligus dalam waktu bersamaan. Multitasking disebut meningkatkan produktivitas dan mempercepat waktu pengerjaan.
Namun, apakah benar melakukan multitasking merupakan cara yang efektif dalam mengerjakan beberapa pekerjaan?
Mengutip dari Tempo yang merujuk sebuah laporan penelitian, diketahui kemampuan mengerjakan tugas ganda tidak sepenuhnya menuntaskan, namun memungkinkan anda melewatkan informasi yang penting. Misal, saat seseorang melakukan panggilan dan secara bersamaan sebuah laporan diberikan, orang tersebut cenderung langsung menerima tanpa bertanya lebih lanjut terkait laporan apa yang baru diberikan. Seseorang itu telah mengabaikan informasi tambahan yang mungkin bisa didapatkan.
Selain itu, kinerja bisa turun 40 persen saat melakukan tugas ganda sekaligus dalam waktu bersamaan. Hal ini juga menyebabkan memori jangka panjang dan kreativitas seseorang berkuran karena seseorang memiliki keinginan menyelesaikan pekerjaan secepat mungkin agar bisa berganti ke aktivitas yang lain.
Dilansir dari BBC, melakukan kegiatan multitasking secara berulang-ulang membuat otak lelah dan menurunkan kemampuan kognitif. Suatu penelitian pada 2007 menemukan bahwa pengetahuan karyawan yang diinterupsi setiap tiga menit oleh email dan gangguan lain akan menurunkan kemampuan mereka secara umum untuk menyelesaikan sesuatu.
Otak memerlukan waktu sekitar 15 menit untuk mengembalikan fokus pada aktivitas utama setelah mengerjakan pekerjaan lainnya. Oleh sebab itu, meski terkesan melakukan aktivitas secara bersamaan, otak tetap tidak bisa melakukan berbagai aktivitas sekaligus, tetapi bergantian.
Respon otak sangat baik pada pesan sosial, baik verbal maupun nonverbal. Kesadaran seseorang cenderung lebih besar dalam menanggapi interaksi sosial tersebut, seperti saat seseorang memanggil atau adanya notifikasi dari media sosial. Hal inilah yang disebut dengan distraksi saat melakukan suatu pekerjaan.
Tak jarang saat seseorang dikejutkan dengan pemberitahuan pesan masuk, orang segera mengecek pesan tersebut meski sedang melakukan pekerjaan lain di waktu yang bersamaan. Distraksi ini yang akan mengaburkan fokus dalam mengerjalan pekerjaan utama anda.
Komentar