SJMTimes.com – Puasa terkadang dijadikan alasan untuk bermalas-malasan dalam beraktivitas, salah satunya bekerja. Apa kamu juga demikian?
Meski tubuh tak mendapatkan asupan selama sehari penuh bukan berarti kamu menjadikannya alasan untuk ogah-ogahan dalam bekerja ya. Pekerjaan yang sudah menjadi tanggung jawab harus tetap dilakukan secara professional meskipun dalam kondisi berpuasa seperti saat ini.
Maka, lakukan beberapa tips berikut agar kamu tetap segar dan bersemangat kerja di saat puasa.
-
Tidak melewatkan sahur
Sahur menjadi kegiatan yang penting saat berpuasa. Usahakan jangan sampai terlewat. Dengan sahur kamu memiliki bekal sumber energi untuk beraktivitas sehari penuh sebelum berbuka puasa.
Makan sahur membuat tubuh kamu memiliki energi untuk beraktivitas sehingga tidak mudah lemas dan lelah. Sehingga membantu kamu agar tetap fokus saat bekerja.
-
Tidur yang cukup
Tubuh membutuhkan waktu istirahat yang cukup agar bisa kembali bugar dikeesokan harinya. Dengan tidur cukup kamu akan merasa lebih fresh.
Komentar