SMJTimes.com – Kesehatan menjadi aset berharga bagi tubuh setiap orang. Berbeda dengan aset lainnya yang dapat diperhitungkan dengan nilai atau angka, orang kerap kali lupa untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Bak pepatah merasa kehilangan ketika ditinggalkan, sesorang menyadari sehat itu penting ketika jatuh sakit. Seperti itulah fenomena yang terjadi di lingkungan kita. Kesadaran hidup sehat masih tergolong kecil peminat. Banyak sekali faktor yang dapat memengaruhi kesehatan tubuh manusia, seperti pola makan, pola istirahat, hingga mental seseorang.
Pola makan menjadi perhatian penting dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Terlebih makanan merupakan sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan aktivitas. Diibaratkan organ tubuh manusia layaknya mesin dan makanan seperti halnya bahan bakar. Tentunya mesin akan dalam kondisi prima jika bahan bakar yang diberikan berkualitas, alhasil kinerja mesin pun akan lebih optimal. Sama halnya untuk menjaga sistem kerja organ tetap baik perlu menjaga kondisi organ dengan suplai makanan yang bergizi.
Komentar